格闘技で強くなるには
こんにちは、神田です！ 今日は格闘技で強くなるための方法をお伝えします。 格闘技で強くなる為に必要な事は筋トレやハードなスパーリング、メンタルコントロール等様々ありますが 大事な事は １つの技をやり続けることです。 始めたての頃はスパーリングで技を掛けても相手に掛からない事が当たり前で、仕方ない事です […]
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おおたかの森 格闘技
格闘技始めるなら！新生活を柔術と共に始めましょう！パンツデラヒーバスイープ
年末年始は平均で10名、MAXで14名の方にお越しいただきました！ テクニッククラスは2週間、パンツデラヒーバで相手のズボンを持ってただ起きるというシンプルかつ強力なスイープを行いました。 ただパンツを持って起きるという技術ですが、相手も起きさせないように足を持ってきたり上半身を抑え込んできたりします。 そういった相手に対してもスイープを極めるために大事なポイントは相手の体を崩して下半身を軽くする […]
フロントチョーク！
こんばんは！ 今週のクラスはフロントチョークです！ 主にグラップリングやMMAで見るシーンが多いのではないでしょうか。 理由は単純にブラジリアン柔術では道着を着用するので、首元が嵩張って絞めの腕が相手の首に入りづらいからです。 ポイントをしっかりおさえて柔術でもフロントチョークを極めましょう！